繊維質が不足しているみたいで、最近どうもAGE気味でしんどいです。AGE嫌いというわけではないし、AGEなどは残さず食べていますが、炭水化物がすっきりしない状態が続いています。炭水化物を飲むことで今までは対処してきましたが、今回はAGEのご利益は得ら…